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3 8/11 12:17 ダイエット この体重の変動は変動幅大きすぎますか? 通常の変動の範囲内と言えますか? ダイエットしているわけではなく現状維持をしたいと思っています。管理が甘いのか、これくらいは変化するのは仕方ないのか教えて欲しいです。 3 8/11 12:14 Yahoo! 知恵袋 この生活は駄目ですか? こんな生活あまり体に良くないですよね? 普段の生活は、朝7時30分時起床、8時朝ご飯、9時から10時30分まで掃除機をかける(週2位)洗濯などの家事、あとはお昼までゴロゴロしながらお菓子を食べてスマホ(掃除機や洗濯をしない日は朝ご飯を食べたらお菓子を食べてスマホをいじりながらゴロゴロしてます)13時昼ご飯、14時から17時まで昼寝かゴロゴロしながら映画やYouTube、17時30分から18時まで夕飯のしたく、18時30分夕飯、20時までまたYouTubeなどを見る、20時から30分程お風呂、あとは寝るまでスマホかYouTubeを見る22時から23時の間に就寝。 普段常にお菓子や最近はアイスなども食べていてお腹が空いたという感覚は何年も感じていません。(大体は常に満腹感があります) あと普段iQOSを吸っています。 食材の買い出しなどは週2位で近くのスーパーへ車で行く、歩くのが嫌いなので100mの移動でも車を使います。 外に出るのも多くて週3です。 あと、正座が1分しかできません。 最後に走ったのなんか、2年前に50mを30秒位で小走りしてかなりの息切れをしてそれ以来全く走ってません。 さらに最近は階段に登ったり早歩きでも息切れして休憩しないとしんどいレベルです。 これはiQOSの影響でしょうか? この前久しぶりに昔の友達と買い物に行った時にも2分位で疲れてしまって歩くの遅いと言われてしまいました。(3週間ぶりに外にでた) 最後に運動で汗をしっかりかいたのは中学2年生が最後位です。 2年前に小走りをした時もちょっとは汗が出ましたが手で拭き取れる程度でした。 それ以降は全く走ったりしていません。 この前1日中家にいる時に歩数を測ったら350歩でした。(外に出るのは多くて週1少ないときは0) これが原因なのか最近は足が上に上がらず玄関の段差がギリギリレベルになってしまいました。 なので運動はなるべく避けたいです。 縄跳びも3回で体力が限界です。 あと、最近は立ってるだけでもしんどいので座って料理をするようになりました。 あと、最近顎肉が増量して立ってる時でさえ顎肉が首との間に挟まって熱いです。 太った主な原因はなんだと思いますか?

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田中みな実は心の闇も見せたことで好感度が上昇? ぶりっこキャラで知られていた田中みな実ですが、一時期から笑顔に隠された裏の部分ものぞかせるようになりました。失恋を経て30歳になったばかりの頃、田中みな実が「楽しみがない」「何をしていいのか分からない」「どんどん老けていく」と、あちこちの番組で不安や闇を隠すことなく口にしていたのを記憶している人も多いことでしょう。 適齢期の女性らしいリアルな悩みが視聴者の共感を呼び、好感度がアップしていった田中みな実。親交の深い芸能事務所「タイタン」の社長太田光代は「1回の失恋がよかったのかも。それをバネにしているかもしれない」とコメントしています。当時、メディアでも報道された失恋でショックを受けた田中は、気持ちが落ち着くまでの10日間、太田社長の自宅に滞在し、その傷を癒していたそうです。 太田光代は当時を振り返り「失恋と傷心をリアルタイムで(世間に)見せたこと」が、人気を得るターニングポイントになったのではと分析しています。 田中みな実は美ボディでも有名!ブラへのこだわりがすごい?ランジェリーモデルも!?

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【中学陸上競技部】東京都総体結果|部活ニュース|中央大学附属中学校・高等学校

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すべてのレシピ 豚の甘みがたまらない!豚バラ肉の生姜焼き 市販のタレを使うからカンタン、柔らか美味しい! 生姜風味の甘辛いタレが絡んだ豚バラ肉にご飯がどんどんすすむ! 玉ねぎのしゃきしゃき食感とジューシーな豚肉が絶品です! 材料( 3 人前 ) 豚バラ肉 300g 玉ねぎ 大1個 ★生姜焼きのタレ 大さじ4 ★みりん 大さじ2 サラダ油 適量 レタスなど(飾り) 作り方 玉ねぎをを薄くスライスする。 豚バラ肉はお好みの大きさに切る。 鍋にサラダ油をしき火にかけ玉ねぎ炒める。(弱火) 玉ねぎが透明になってきたら、豚肉を入れてよく炒めて火を通す。(中火) 2に★を入れ、水分がなくなるまで炒める。(強火) 皿にレタスを飾りつけ、3を盛り付けたら完成!

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キャッシュレスが叫ばれる昨今ですが、その一つにクレジットカード決済があります。しかし中には 「クレジットカードでの決済はちょっと怖い…。」 「ちょっと審査が不安…。」 という方もいらっしゃるのではないのでしょうか? そんな方のために今回は6つ、話題のプリペイドカードを紹介させていただきます。 1. Vプリカ 2. バンドルカード 3. LINE Pay 4. au WALLETプリペイドカード 5. ソフトバンクカード 6. Kyash クレジットカード払いで使える!プリペイドカードとは プリペイドカードとは前払い式のカードのことです。 Suicaなんかをイメージすると仕組みとしてわかりやすいのではないでしょうか? ただ、プリペイドカードはクレジットカード同様にカード番号が発行されます。そのため、ネットや実際のお店でクレジットカード払いに利用できます! チャージ方法はサービスによりさまざまですが、どのカードもチャージした残高の範囲内で、クレジットカードと同じように支払うことができます。 プリペイドカードのメリット 年会費がかからない クレジットカードには、年会費がかかってしまうものが多くあります。 一方、プリペイドカードは、 基本的に年会費がかかりません。 ただし、Vプリカなど、一定期間利用しないと休眠カード維持費がかかるカードもあります。 審査がない クレジットカードは、お買い物した分が後払いになります。 そのため、利用者に返済能力があるかが審査されます。 プリペイドカードは、チャージした分しか使うことができないため、 審査がありません。 未成年やクレジットカードが作れない方でも、プリペイドカードならかんたんに発行することができます。 使いすぎ防止になる クレジットカードを持ったことのある方は、翌月の請求を見て「こんなに使ってた…」と青ざめた経験がある方も多いのではないでしょうか? また、現金派の方の中には「財布の中の現金を見て、使った金額がわかりやすいから現金派!」という方もいるかと思います。 その点、プリペイドカードであれば、 チャージされている残高分のみ利用可能なため、使いすぎ防止になります。 また、 自分で予算を決めてチャージすれば、現金同様に使った金額をひと目で知ることができます。 落としてもすぐに止められる クレジットカードの場合、利用請求が届くのが翌月末となるため、使った覚えのないお店からの請求に気づきにくかったり、定額課金サービスの解約を忘れてそのままになっていたり…ということが起こりやすくなります。 使った覚えのないお店の請求が届いても、先月のこととなると記憶が曖昧…ということもありますよね。 また、万が一クレジットカードを紛失した場合、利用停止には運営会社への電話連絡が必要だったりと手続きが煩雑です。 その点、この記事で紹介しているプリペイドカードはアプリ等で使用状況を確認したり、すぐに決済通知を受け取ったりすることができるため、利用があればすぐ確認することができます。 万が一紛失した場合も、 アプリやWebですぐに利用を停止できます。 クレジットカードとプリペイドカードの違い クレジットカードとプリペイドカードの比較表です。 いま話題のプリペイドカード6選!

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Saturday, 25 December 2021